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ザクロ油のプニカ酸

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ザクロ油のダイエット効果の説明を補足します。ザクロ油の主要な脂肪酸であるプニカ酸は共役2重結合という特殊な分子構造をしていて体脂肪を低減する一方でタンパク質は減らさない…つまり健康的にダイエットできるため「理想的な肥満改善因子」とされています。また他の脂肪改善因子つまりグレープフルーツの精油やセサミンと一緒に使ったりエアロビック運動(有酸素運動)を併用するとさらに効果が高まります。
by yashihaJournal | 2014-11-15 09:55 | @椰子葉